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懶得打字,從車主手冊拍的...^^
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第一次幫他洗澡...
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防癌長鏈-3
防癌長鏈的宗旨
說明真相、推動讀書會
防癌長鏈的成立不是推動講座而是讀書會,希望每個知識分子來這裡學習以後,接受了這個理念然後推展至各人的親朋好友。而防癌長鏈出來講真話,最主要是美國的約翰羅賓斯出來講真話,但因為他不會講中文,我們只是轉述他收集到的數據。
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防癌長鍊-2
梅襄陽醫師講於台北中央銀行
前 言
"防癌長鍊"是梅襄陽醫師主持的志工團隊的名稱,他們奔走各地,只為向大家宣導正確的飲食觀念,希望大家能藉由這篇文章獲得一些啟發。
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防癌長鏈-1
"防癌長鍊"是梅襄陽醫師主持的志工團隊的名稱,他們奔走各地,只為向大家宣導正確的飲食觀念,希望大家能藉由這篇文章獲得一些啟發。
本文轉載自網路上梅醫師的演講。
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【喉嚨痛】
1.服用口含錠,特別是含酚的口含錠可殺死
表層的病菌,有助於控制入侵,同也有輕
微 麻醉作用,可麻痺神經末梢,減低痛
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英國的專家為他們的讀者開了一份”健康菜單”
1. 聰明地鍛煉:如果你在健身館 ?知道發狠用勁的話,最好不要浪費時間。一般來講,十個人中只有一個人了解正確的健身方法,絕大多人的鍛煉目的似乎只讓自己疲勞,這種方法很容易受傷,而且收獲甚微,最好是對自己的鍛煉方法進行一次正確的評估。
2. 多騎自行車:人應多騎自行車,對心肺功能的提高很有幫助,對減肥也有特效。
3. 散步半小時:盡量每周散步四到五次,每次30到40分鐘,這對身體非常有益,有規律的活動有助身體健康,還具有減肥功效。無需花錢,只要買一雙舒適的鞋穿就行了。
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火氣大該怎麼保養
有些人經常會覺得口乾舌燥, 氣鬱上火,煩躁不安,這樣子的情況通常都會自我判斷是火氣大,
一般中醫認為,火氣的表現可分為以下幾種情況:第一型是所謂的上焦有火,上焦就是指心、肺的部位,
臨床症狀可見到口乾、舌燥、唇裂、目赤、耳鳴,嚴重時會輕微咳嗽;第二型則是中焦有火,
中焦就是指脾、胃部位,患者表現為,有時會出現胃火亢盛、食不知飽、口乾、口臭,時而曖腐吞酸,
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